Une salle de sieste à la BU !
Posté le : 30 octobre 2022
Vous souhaitez faire une sieste mais aussi apprendre à rendre efficace vos temps de repos ?
Venez découvrir notre salle de sieste, au niveau 0 de la BU !
La salle est dotée d’un cocon de sieste, qui permet de lâcher prise dans les meilleures conditions possibles, couplé à une application mobile pour vous guider vers une relaxation optimale.
La salle est disponible uniquement sur réservation, sur Affluences, pour une durée de 30 min, 1 fois dans la journée, 2 fois par semaine maximum.
Sur l’application, vous trouverez des ambiances musicales, des histoires ou des exercices de sophrologie, spécialement conçus pour optimiser votre temps de récupération.
Son utilisation est simple :
1. Télécharger l’application « Nap&Up »
2. Créez votre compte
3. Entrez le code d’accès : sciencespo69
Attention : la réservation se fait UNIQUEMENT sur Affluences et non sur l’application Nap&Up.
Côté hygiène, le cocon est revêtu de tissus épongeables, antibactériens et virucides.
Nous vous demandons cependant de respecter les consignes d’entretien affichées dans la salle.
Prenez soin du cocon, il vous le rendra bien !