[nouvelle collection] Bienvenue chez SAM !

SAM est une nouvelle collection  proposant des ouvrages bienveillants et dédramatisants sur les questions de SAnté Mentale.

Sélectionnés avec l’aide d’Apsytude, ces self-hep books offrent des outils pour mieux comprendre les processus, les enjeux et les solutions pour, par exemple, gérer son stress, renforcer son estime de soi, faire face à son éco-anxiété, se sortir de relations toxiques, etc.

Des livres pour aller bien, aller mieux dans sa tête, apprivoiser les maux par les mots, pour « s’aider soi-même » ou aider les autres !

Découvrez la collection dans le catalogue de la bibliothèque et, en rayon, au fond de la salle au rez-de-chaussée (sous l’horloge !)